A 6ª Corrida da Linha de Cascais Destak está cada vez mais próxima (22 de Setembro) e, como forma de apoiar os participantes (e outros interessados, corredores e não corredores), o Jornal Destak e a PRO RUNNER organizaram uma aula especial de Yoga para Corredores, que terá lugar no próximo sábado, dia 21 de Setembro, às 9h00 e às 11h00, na já bem conhecida loja PRO RUNNER, no Parque das Nações.
Para os atletas a prática do Yoga pode ser um complemento ideal aos seus treinos, pois através dos seus exercícios de flexibilidade, equilíbrio, força, respiração e meditação, ajuda a promover o aumento da força física, mental e emocional do atleta, permitindo não só a melhoria da sua performance, como até a prevenção de lesões.
A inscrição para esta aula é gratuita e pode ser feita através deste LINK.
———————————————————————————
The 6th edition of the race Linha de Cascais Destak is getting closer and closer (September 22) and, as a way to support all the partipants (and other interested people, runners and non-runners), the newspaper Destak and PRO RUNNER joined forces to create a special Yoga class for Runners that will take place next saturday, September 21st, at 9:00 a.m. and 11:00 a.m. at the well known PRO RUNNER store in Parque das Nações, Lisboa.
For athletes, practicing Yoga can be an ideal complement to their workouts because, through flexibility, balance, strength, breathing and meditation exercises, it helps promote the increase of the athlete’s physical strength, mental and emotional, allowing them to improve their performance and also to prevent some injuries.
Registration for this class is free and can be made through this LINK.
Fit & Curvy 